நீரிழிவு நோய் ஒரு பெண்ணின் பாலியல் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இல்லையென்றால், நிச்சயமாக இப்பதிவைத் தொடர்ந்து படியுங்கள்..
ஆண்களை விட பெண்களுக்கு தான் அதிக உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருப்பதாக பல ஆய்வுகள் கூறுகிறது. அதிலும் குறிப்பாக 30 வயதிற்குப் பிறகு, பல உடல்நலப் பிரச்சினைகள் பெண்களைத் தாக்குகிறது. அவற்றில் சில தற்காலிகமானவை, மற்றவை நாள்பட்ட மற்றும் நிரந்தரமானது. அதில் ஒன்றுதான் சர்க்கரை நோய்.
குளுக்கோஸை சரியாகக் கட்டுப்படுத்தாதது பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் என்பதை நம்மில் பலருக்கு தெரியும். ஆனால், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு பாலியல் ஆரோக்கியம் தொடர்பான பல வகையான பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என்று பல ஆய்வுகள் கூறுகின்றது. எனவே, நீரிழிவு நோய்க்கும் பெண் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கும் உள்ள தொடர்பைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். கட்டுப்பாடற்ற இரத்த சர்க்கரை ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் நல்ல பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு காரணமான பல நரம்புகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.
நீரிழிவு நோய் மற்றும் பெண்களின் பாலியல் ஆரோக்கியம்:
உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் பெண் பிறப்புறுப்புகளுக்கு அத்தியாவசிய இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தலாம், இது லிபிடோ மற்றும் லூப்ரிகேஷன் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. நீரிழிவு பெண்களுக்கு பாலியல் ஆரோக்கியம் தொடர்பான பல பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். அவை..
உற்சாகமின்மை:
மூளை மனிதனின் பாலியல் உணர்வுகளின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும். ஒரு பெண் பாலுறவு தூண்டப்பட்டால், அவளது மூளை உடலுறவுக்குத் தயாராவதற்கு அவளது பிறப்புறுப்புகளுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது. இருப்பினும், நீரிழிவு நோயால் ஏற்படும் நரம்பு சேதம் சில நேரங்களில் இந்த சமிக்ஞைகளை வெளிப்படுத்தும் விதத்தில் தலையிடலாம். இதன் விளைவாக, ஒரு பெண் செக்ஸ் மீதான ஆர்வத்தை இழக்க நேரிடும். அல்லது உடலுறவுக்கு அவள் உடல் போதுமான அளவு தயாராக இல்லை.
உணர்வு இழப்பு:
சில பெண்களுக்கு நரம்பு காயம் மற்றும் இந்த பகுதியில் இரத்த விநியோகம் குறைவதால் பிறப்புறுப்புகளில் கூச்ச உணர்வு ஏற்படுகிறது. சிற்றின்பத் தொடுதல் முன்பு இருந்ததைப் போல இன்பமாக இருக்காது என்பதே இதன் பொருள். கூடுதலாக, பெண்கள் உற்சாகமடைவதில் அல்லது உச்சக்கட்டத்தை அடைவதில் சிரமம் இருக்கலாம்.
வறண்ட பிறப்புறுப்பு:
ஒரு பெண் பாலியல் தூண்டுதலால், அவளது பிறப்புறுப்பு இயற்கையான எதிர்வினையாக ஈரமாகிறது. மறுபுறம், உயர் இரத்த சர்க்கரை உயவூட்டலில் தலையிடலாம், இதனால் யோனி வறண்டு இறுக்கமாக மாறும். இதன் விளைவாக, உடலுறவு வலி மற்றும் விரும்பத்தகாததாக இருக்கலாம்.
பாலியல் ஆரோக்கியம் சிகிச்சை:
மோசமான பாலியல் ஆரோக்கியம் உங்கள் உறவையும் பாதிக்கலாம். பல பெண்கள் தங்கள் பிரச்சனைகளை மருத்துவர்களிடம் பேச தயங்குவார்கள். இருப்பினும், கூச்சம் உங்களை உதவி கேட்பதைத் தடுக்க வேண்டாம். நீரிழிவு ஒரு பெண்ணின் பாலியல் வாழ்க்கையில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் அதே வேளையில், பல்வேறு மருந்துகள், மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் உறவுச் சிக்கல்கள் போன்ற பல விஷயங்களும் ஏற்படலாம். உங்கள் பிரச்சனையின் மூல காரணத்தைக் கண்டறிய உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். கூடுதலாக, முழு உடல் பரிசோதனை மூலம் கவனம் தேவைப்படும் பிரச்சனைகளை கண்டறிய முடியும்.
பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கான குறிப்புகள்:
ஆரோக்கியமான பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கு, இந்த உதவிக்குறிப்புகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றுங்கள்:
இரத்த சர்க்கரை அளவை தவறாமல் சரிபார்க்கவும்: நல்ல நீரிழிவு மேலாண்மை பெரும்பாலான பிரச்சனைகளை தீர்க்க உதவும். சமச்சீர் குளுக்கோஸ் அளவுகள் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கும் உதவும். எந்த நேரத்திலும் உங்கள் குளுக்கோஸைக் கண்காணிக்க உங்கள் ஸ்மார்ட்போனுடன் இணைக்கப்பட்ட குளுக்கோமீட்டரைப் பயன்படுத்தவும்.
உணவு: நீரிழிவுக்கு உகந்த உணவைப் பின்பற்றுங்கள். அதிகப்படியான சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த குறைந்த கார்ப் உணவுகளை உண்ணுங்கள். உங்கள் உணவை மகிழ்ச்சியாக மாற்ற முயற்சி செய்யுங்கள்.
உங்கள் துணையிடம் பேசுங்கள்: இதற்கும் உங்கள் உறவுக்கும் எந்த சம்பந்தமும் இல்லை என்பதை உங்கள் துணைக்கு விளக்கவும். உங்கள் துணையின் ஆதரவு மற்றும் நீரிழிவு நோயை நன்கு நிர்வகித்தல் நிச்சயமாக நீங்கள் விரைவில் குணமடைய உதவும்.